Γεια σας κορίτσια,
τα γεγονότα που συμβαίνουν στην χώρα μας είναι τραγικά και το άγχος μας έχει κατακλύσει. Σας έχω μερικές προτάσεις χαλάρωσης με τις οποίες οι φετινές γιορτές θα μας μείνουν αξέχαστες!!! Ακολουθήστε τες και δεν θα χάσετε!!!
Μπες στην χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα και άστη να σε παρασύρει
Η πόλη έχε γεμίσει λαμπάκια και Άγιους Βασίληδες! Η μουσική στους ραδιοφωνικούς σταθμούς γίνεται γιορτινή και χαρούμενη. Μην αποκόβεσαι από το πνεύμα των Χριστουγέννων, δεν είναι απλά άλλο ένα διαφημιστικό κόλπο!Περπάτησε στην πόλη... το περπάτημα από μόνο του παράγει στο μυαλό ενδορφίνες, αποβάλει το στρες και αν το συνδυάσεις με μια πόλη που φοράει τα γιορτινά της, τότε όλα θα μοιάζουν λίγο καλύτερα!

Ετοίμασε γλυκά! Ειδικά τα χριστουγεννιάτικα είναι γεμάτα συστατικά που χαρίζουν ευεξία, όπως η κανέλα, το μέλι, τα αμύγδαλα. Αλλά και η σοκολάτα, το ξέρεις πια καλά, είναι πηγή ευεξία και ευτυχίας, σε λογικές πάντοτε ποσότητες.
Σοκολατοθεραπεία
Αρωματική σοκολάτα καλύπτει όλο σου το σώμα και εσύ ταξιδεύεις στο εργοστάσιο σοκολάτας παρέα με τον Willy Wonka. Όχι, δεν είναι παραμύθι! Είναι ένας τρόπος να διώξεις την κούραση από τους ώμους και το στρες από το μυαλό.Η μυρωδιά της απελευθερώνει ενδορφίνες στον εγκέφαλο και βοηθά να διώξεις το άγχος και το στρες και να νιώσεις καλύτερα. Η εμπειρία για το άτομο στο οποίο εφαρμόζεται η σοκολάτα είναι μοναδική: το ευχάριστο άρωμα που αναδύεται κάνει ακόμη πιο ευχάριστη τη συνεδρία αφού μέσω της διαδερμικής διείσδυσης και της όσφρησης εκκρίνονται στον εγκέφαλο ενδορφίνες, ορμόνες που προκαλούν μια αίσθηση ευφορίας, χαράς και ευεξία
Η ωραία κοιμωμένη

Ένα φιλικό προς τον ύπνο περιβάλλον είναι, καλά το μαντεύεις, σκοτεινό, ήσυχο και δροσερό. Η μαγική θερμοκρασία ύπνου είναι γύρω στους 20 °C. Ο θόρυβος, το φως, τα μεγάλα γεύματα, η επίπονη σωματική και πνευματική δραστηριότητα πριν τον ύπνο, τα "βαριά" γεύματα, ο καφές, οι ακραίες θερμοκρασίες στα σωματικά λουτρά είναι παράγοντες που πρέπει να αποφεύγονται πριν τον ύπνο.
Happy hags

Γι' αυτό προσπάθησε - όχι μόνο στις γιορτές, αλλά ιδιαίτερα μέσα σε αυτές - να μην χάνεις επαφή με τα αγαπημένα σου πρόσωπα. Βάλε πρόγραμμα και φρόντισε να συναντάς σχεδόν καθημερινά τους κοντινούς σου ανθρώπους για να πείτε τα νέα σας. Θα εκπλαγείς πόσο πιο εύκολα θα μπορείς να διαχειριστείς το "μπέρδεμα" στη δουλειά, το καβγαδάκι με τον σύντροφό σου ή τις ανησυχίες σου αφού τις συζητήσεις μαζί τους.
New year's resolutions
Σύντομα θα ξεκινήσει ένας καινούριος χρόνος... και κάθε νέα αρχή είναι αφορμή για νέο ξεκίνημα. Μοναδική ευκαιρία για να διώξεις από τη ζωή σου πράγματα και καταστάσεις που μόνο κακό μπορούν να σου κάνουν. New Year's Resolutions λοιπόν σημαίνει αλλάζω τις κακές συνήθειες, απομακρύνω όσα με στενοχωρούν και με προβληματίζουν και κρατάω μόνο τα θετικά και όσα μου δίνουν χαρά και ζωντάνια. Μην κολλάς σε καταστάσεις που δεν έχουν λύση. Μην επιμένεις σε πράγματα που δεν βγαίνουν όπως θα ήθελες. Κάθε εμπόδιο για καλό! Πάμε παρακάτω!
Αυτά από εμένα κορίτσια μου,
Καλές και ήρεμες γιορτές να έχουμε με υγεία και ευτυχία
Έφη
Σματς σμουτς
μμμμμμμμμμμμμμμ, τέλειο αυτό με τη σοκολάτα!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΟντως, πεντανοστιμοοο!!
Διαγραφήχαχαχα
Ενδιαφέρουσα αναρτηση και πληροφοριες.Ευχαριστούμε
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλές γιορτές Έφη μου, να περάσεις τέλεια!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΩραία ανάρτηση.
Φιλάκια
Καλες γιορτες Ρουλα μου! Να περασεις πολυ πολυ καλα και εσυ ευχομαι!!!
Διαγραφήφιλακιααα
όμορφες οι συμβουλές σου:)..και ιδιαίτερα οι΄χαρούμενες αγκαλίτσες΄!!:))είναι σημαντικό να μοιράζεις αγάπη..
ΑπάντησηΔιαγραφήΝαι οντως, αυτες τις γιορτινες μερες ειναι το πιο σημαντικο!!!!!
ΔιαγραφήΜόνο που διαβάζεις το post, νιώθεις μια ηρεμία και μια αγαλλίαση... Πολύ καλογραμμένο και μας θυμίζεις πόση αξία έχουν πράγματα που τα θεωρούμε δεδομένα :)
ΑπάντησηΔιαγραφήΦιλιά!
http://dreamofbeauty22.blogspot.gr/
χαίρομαι που σου άρεσε Ειρήνη μου!!!!
Διαγραφήφιλακιαα